新闻网讯（通讯员邢雨杰、周立超）5月25日下午，由武汉大学妇女与性别研究中心举办的武汉大学女性发展论坛第4期举行。本次论坛邀请了武汉大学哲学学院副院长、心理学系主任喻丰教授，为大家作题为“家庭与幸福心理学”的主题报告。
校党委副书记、中心主任赵雪梅，中心成员、工会代表、院系学生代表、简德学生社团代表参加论坛，同时通过B站进行直播。赵雪梅为喻丰颁发了武汉大学女性发展论坛主讲人证书。论坛由该中心副主任李燕萍主持。
在论坛主题报告中，喻丰以积极心理学为讲述视角，以科学实证为论证方法，深入解读积极心理学的概念、假设、益处和家庭生活的重要性，并详细分析了“有碍幸福生活的信念七宗罪”。
喻丰还围绕丰富、韧性、乐观、支持、成长和自主六大主题，为大家提供了积极心理学的“十八般武器”。比如，可以通过亲近自然、体育锻炼、品味生活，排解自己的消极情绪，忘记烦恼；通过友伴协助、感恩和宽恕、变化自己的生活、延迟满足来实现最佳自我；改变自己的习惯，让我们习惯于不舒适，改掉自己不好的习惯；可以通过日行一善，产生积极的自我肯定并带来社会回报；用书写来记录下自己的各种情绪，审视我们的个人价值，主动选择可以让我们幸福的行为；保持微笑、即时阻断、远景思考、主动选择，让我们的生活变得更加美好，等等。
现场交流互动环节，大家围绕原生家庭困境、异性如何相处、人生价值等话题与喻丰进行了互动问答。喻丰在交流中表示，积极心理学并非鸡汤，生活中有很多值得我们细细审视的事情，我们需要感恩所拥有的情绪，同时从现实中抽离，正视生活中的顺境和逆境。
据悉，女性发展论坛后续将继续开展系列主题研讨及讲座，邀请专家学者带来各自学科领域的最新研究成果，宣传倡导先进性别文化，促进女性全面发展。
（摄影：张川惠子 编辑：肖珊）
